「あかり、信じてるからな」という言葉を見かけて、「あかりって誰？」「どんな意味があるの？」と気になった人も多いのではないでしょうか。
2026年の新語・流行語大賞にノミネートされたことで注目されていますが、もともとは料理家・管理栄養士の長谷川あかりさんのレシピから広まったSNSの言葉です。
一見すると少し変わった言い回しですが、そこには料理を作る人たちの期待や信頼が込められています。
この記事では、
- 「あかり、信じてるからな」の意味と使い方
- 長谷川あかりさんのレシピと元ネタの誕生秘話
- 2026年の流行語大賞にノミネートされた理由
- SNSや世間の反応、本人の受け止め方
について、2026年11月6日時点の公開情報をもとに詳しくお伝えします。
「あかり、信じてるからな」とは？意味や使い方
「あかり、信じてるからな」とは、料理家・管理栄養士の長谷川あかりさんが考案したレシピを作る際に、ファンがSNSで使うようになったフレーズです。
長谷川さんのレシピには、材料が少なかったり、一般的な料理とは異なる工程が含まれていたりするものがあります。
そのため、作る人が「本当にこれでおいしくなるの？」と少し不安になりながらも、長谷川さんを信じて調理する気持ちを表しています。
「あかり、信じてるからな」の意味とは？
この言葉には、半信半疑になりながらも、長谷川あかりさんのレシピならおいしく仕上がるはずだと信頼する気持ちが込められています。
例えば、普段は使わない調理方法や、驚くほどシンプルな味付けを見たときに、「本当に大丈夫かな」と感じることがありますよね。
そんなときに「あかり、信じてるからな」と投稿することで、不安と期待をユーモラスに表現しているのです。
呼び捨てにする言い回しも、批判や怒りではなく、親しみを込めたネットミームとして使われています。
「あかり」と呼ばれる長谷川あかりさんは誰？
「あかり」とは、料理家・管理栄養士として活動する長谷川あかりさんのことです。
長谷川さんは1996年生まれで、かつては子役やタレントとして活動していました。
その後、栄養学を学び、管理栄養士の資格を取得しています。
2022年頃からSNSで料理の発信を本格化させ、手間を抑えながらも満足感のある家庭料理が注目されるようになりました。
特に、身近な食材を使いながら、意外な組み合わせや調理工程でおいしく仕上げるレシピが人気です。
レシピ本も複数刊行されており、SNSを中心に多くのファンから支持されています。
実は長谷川あかりさんは、料理家になる前にNHKの「天才てれびくん」に出演していた経歴もあります。
天てれ時代の同期メンバーや子役時代の活動、現在までの経歴については、こちらの記事で詳しく紹介しています。
関連記事：長谷川あかりの天てれ時代は？同期メンバーや子役時代の経歴・現在を紹介
SNSではどんな場面で使われている？
「あかり、信じてるからな」は、主に長谷川さんのレシピを実際に作る場面で使われています。
例えば、味付けが塩だけの料理を作ろうとしたときに、「本当に塩だけで大丈夫なの？ あかり、信じてるからな……！」と投稿するような使い方です。
また、調理途中の写真と一緒に投稿したり、完成した料理の感想を添えたりするケースもあります。
単なる流行の言葉ではなく、料理に挑戦する過程そのものを楽しむための合言葉になっているのが特徴です。
では、この独特なフレーズは、どのようなレシピから生まれたのでしょうか。
「本当においしくなるの？」と思いながらも、あかりさんのレシピを信じて作る気持ちが込められているんだね！
「あかり、信じてるからな」の元ネタは？
「あかり、信じてるからな」の元ネタをたどると、長谷川あかりさんの独創的な料理レシピと、本人による「信じてください」という発信に行き着きます。
特に注目されているのが、人気レシピの「バター酒蒸しハンバーグ」です。
2026年10月21日公開の『CREA』のインタビューでは、長谷川さん自身が「信じる」という言葉が広まった経緯について語っています。
きっかけは長谷川あかりさんの酒蒸しハンバーグ
元ネタに関係する代表的な料理が、2023年にSNSで話題になった「バター酒蒸しハンバーグ」です。
一般的なハンバーグとは異なり、ひき肉をこねる手間を省き、お酒を使って蒸し焼きにするという意外な調理方法が特徴です。
ハンバーグといえば、ひき肉をしっかりこねて形を整え、焼き目をつけるイメージが強いですよね。
その常識とは違う作り方に、驚いた人も少なくなかったようです。
しかし、長谷川さんのレシピは、手軽さとおいしさを両立していることから注目を集めました。
こうした一見すると不思議な調理工程を信じて作ってみるという体験が、ファンの間で共有されるようになったのです。
本人が語った「信じてください」の誕生秘話
2026年10月21日の「CREA」のインタビューで、長谷川あかりさんは、この言葉が広まったきっかけについて振り返っています。
酒蒸しハンバーグが再び話題になった際、独特な調理方法に戸惑う声があり、長谷川さん自身が「おいしいので信じてください」と発信したそうです。
その後、ファンの間で「信じているぞ」といった言葉が使われるようになったと語っています。
また、長谷川さんは「騙されたと思って作ってみてください」という表現よりも、「信じてください」という言葉の方が自身の考えに合っているという趣旨の話もしています。
つまり、「信じる」という言葉には、料理のおいしさに対する長谷川さん自身の自信と、ファンとの信頼関係が表れていると考えられます。
「あかり、信じてるからな」はいつから広まった？
「あかり、信じてるからな」が最初に投稿された正確な日時や、最初に使った人物は確認されていません。
ただし、2024年頃には長谷川さんのレシピを「信じる」という表現がSNSで見られるようになり、2025年にも関連する投稿が話題になっていました。
例えば、2025年11月には白菜の塩クリームスープを作るファンが、長谷川さんを信じる気持ちを表現した投稿を行い、大きな反響を集めたと紹介されています。
このように、本人の発信をきっかけとして、ファンの間でさまざまな言い回しに派生していったとみられます。
なお、本人がインタビューで触れた「信じているぞ」と、流行語大賞にノミネートされた「あかり、信じてるからな」は、完全に同じ表現ではありません。
特定の一つの投稿から生まれたと断定するのではなく、長谷川さんのレシピをめぐるSNS文化から広まった言葉と捉えるのが自然でしょう。
そんなファンの合言葉が、2026年には新語・流行語大賞の候補として注目されることになりました。
酒蒸しハンバーグと本人の「信じてください」という発信がきっかけだったんだね！ファンとの信頼関係から生まれた言葉なんだね。
「あかり、信じてるからな」が流行語大賞にノミネートされた理由
「あかり、信じてるからな」は、2026年11月5日に発表された「現代用語の基礎知識選 T＆D保険グループ新語・流行語大賞」のノミネート30語に選ばれました。
背景には、長谷川あかりさんの料理レシピの人気と、ファンの間で独自の言葉が広まったことがあります。
料理そのものだけでなく、料理を作る人たちの反応まで含めて話題になった点が特徴です。
2026年の新語・流行語大賞30語に選出
2026年11月5日、「あかり、信じてるからな」が新語・流行語大賞の候補30語に選ばれたことが発表されました。
ただし、2026年11月6日時点では、トップ10入りや年間大賞の受賞が決まったわけではありません。
現在公表されている情報は次のとおりです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 対象 | 2026年 新語・流行語大賞 |
| ノミネート発表日 | 2026年11月5日 |
| ノミネート数 | 30語 |
| トップ10発表予定 | 2026年12月1日 |
| 年間大賞発表予定 | 2026年12月1日 |
| 11月6日時点の状況 | ノミネート30語の一つ |
トップ10や年間大賞に選ばれるかどうかは、12月1日の発表を待つことになります。
選考で注目されたレシピの人気とSNSでの広がり
報道で紹介された選考委員会の説明によると、ノミネートの背景には、長谷川さんの家庭料理レシピが話題になったことがあります。
手間を抑えながらも満足感のある料理が支持され、レシピ本も相次いで刊行されました。
さらに、一般的な調理方法とは異なる工程を含むレシピに対して、ファンが不安と期待を込めた言葉をSNSに投稿するようになったことも注目されています。
つまり、料理家としての人気に加え、ファンが生み出した独特なコミュニケーションが広まったことが、ノミネートにつながったといえます。
料理を作るという日常的な行動からネットミームが生まれた点も、興味深いところです。
「あかりって誰？」SNSや世間の反応は？
流行語大賞へのノミネートを受けて、「あかりって誰？」「初めて聞いた」という疑問の声も報じられています。
2026年11月5日のFNNプライムオンラインでも、この言葉を知らない人の反応が取り上げられました。
料理好きやSNSで長谷川さんのレシピに親しんでいる人にとっては、おなじみの言葉だった一方、初めて知った人もいたようです。
ただし、こうした声が報じられたからといって、世間全体で否定的な意見が多かったとはいえません。
一方、以前からのファンの間では、長谷川さんのレシピを信じて作る様子をユーモラスに投稿する文化が広がっていました。
長谷川さん本人も、2026年10月のインタビューで、こうしたネットミームを通じて料理にあまり関心のなかった人にも料理の面白さが伝わる可能性を前向きに捉えています。
ただし、この発言は流行語大賞ノミネート前のものであり、ノミネート発表を受けた本人の新たなコメントとは区別する必要があります。
今回のノミネートは、SNSで親しまれてきた料理の合言葉が、より幅広い人に知られるきっかけになったといえそうです。
料理のレシピだけでなく、ファンの間で広まった言葉まで流行語大賞の候補になるなんて面白いね！12月1日の発表も気になるね。
まとめ
「あかり、信じてるからな」は、料理家・管理栄養士の長谷川あかりさんのレシピを作るファンの間で広まったSNS発のフレーズです。
今回のポイントを振り返ると、次のようになります。
- 「あかり」とは料理家・管理栄養士の長谷川あかりさんのこと
- 意味は、意外な調理方法に戸惑いながらもレシピを信じるというもの
- 元ネタには酒蒸しハンバーグや本人の「信じてください」という発信が関係している
- 最初に同じフレーズを投稿した人物や正確な日時は確認されていない
- 2026年11月5日に新語・流行語大賞のノミネート30語に選ばれた
- トップ10や年間大賞は2026年12月1日に発表予定
一見すると少し強気な言い回しですが、実際には長谷川さんの料理への信頼と、調理を楽しむファンの気持ちが込められています。
本人の「信じてください」という発信から、ファンの間で独自の言葉が広まっていったという経緯も印象的です。
2026年の流行語大賞では、こうしたSNS発の料理文化がどこまで注目を集めるのか、12月1日の発表にも関心が集まりそうです。
