SixTONESの新曲「一秒」は、2026年ミラノ・コルティナ冬季オリンピックに挑むアスリートたちの“たった一瞬”に寄り添う、日本テレビ系2026アスリート応援ソングです。
華やかさよりも、積み重ねてきた時間や迷い、葛藤に光を当てる歌詞が印象的で、「胸がぎゅっとなる」「自分の人生にも重なる」と共感の声が広がっています。
本記事では、SixTONES「一秒」の作詞は誰なのか、歌詞に込められた意味、そして冬季オリンピック2026の応援ソングに選ばれた理由まで、わかりやすく整理していきます。
オリンピック選手の“一秒”に寄り添う、等身大の応援ソングなのが最大の魅力！
SixTONES「一秒」ってどんな曲？
「一秒」は、2026年2月6日開幕のミラノ・コルティナ2026冬季オリンピックに向けて、日本テレビ系のアスリート応援ソングとして書き下ろされた楽曲です。
ミディアムテンポのエモーショナルなサウンドにのせて、長い努力の末に迎える“本番の一瞬”にすべてを懸ける想いが丁寧に描かれています。
大きな特徴は、日本テレビ系オリンピック番組のキャスターである荒川静香さん、櫻井翔さんが実際にアスリートへ取材した「生の言葉」をベースに歌詞が制作されている点です。
そのため、ただのタイアップ曲ではなく、ドキュメンタリーから生まれた応援歌としての説得力があります。
取材した選手の言葉が元になっているから、歌詞がやたらリアル…！
▶︎ SixTONES「一秒」は、公式YouTubeで公開されている最新MV（YouTube ver.）でも視聴できます。
SixTONES – 一秒 [YouTube ver.]
作詞は誰？SixTONESと縁の深いクリエイター
「一秒」の作詞・作曲を手がけたのは、佐伯ユウスケ（佐伯youthK）さんです。
SixTONESとはこれまでにも、
- NEW WORLD
- 人人人
- 僕が僕じゃないみたいだ
- 共鳴
- わたし
- こっから
- 音色
など、多くの代表曲を共にしてきた、ファンにはおなじみの存在です。
佐伯ユウスケさんはX（旧Twitter）で、「『一秒』は音で聴くのと、歌詞を目で読むのとで感じ方が変わる曲。表記やスペース、改行までこだわっている」と語っています。
このこだわりが、「一秒」が聴いても、読んでも心に刺さる楽曲になっている理由のひとつです。
作詞作曲はSixTONESと相性抜群の佐伯ユウスケさん。言葉選びが本当に巧み！
「一秒」歌詞の核心テーマは“たった一瞬が人生を変える”
歌詞の中で象徴的なのが、「僕の一秒が 一生の光になる」というフレーズです。
ここでは、“一瞬の出来事”が、その人の人生全体を形づくるほど大きな意味を持つ、という視点が描かれています。
サビでは「悩んだ一瞬も 億千秒の彩りを作る一歩」と繰り返され、失敗や迷いの時間さえも、未来の自分を照らす一部になるというメッセージが込められています。
これはアスリートだけでなく、受験、仕事、子育てなど、日常を懸命に生きる私たちにもそのまま重ねられる考え方です。
“一秒”を無駄にしなくていいって言われてるみたいで救われる…
SixTONES「一秒」歌詞に込められた意味を考察
SixTONES「一秒」は、冬季オリンピック2026を戦うアスリートの声をもとに制作された応援ソングです。
歌詞には、華やかな舞台の裏側にある葛藤や不安、そして「たった一瞬」に懸ける覚悟が丁寧に描かれています。
ここからは、「一秒」の歌詞に込められた意味を、印象的なフレーズごとに分けて考察していきます。
歌詞の意味①「一秒」が象徴する“人生を変える瞬間”
SixTONES「一秒」というタイトルが象徴しているのは、人生の中で訪れる“たった一瞬”の重みです。
歌詞では、長い時間をかけて積み重ねてきた努力が、わずか一秒の判断や結果によって大きく左右される現実が描かれています。
冬季オリンピック2026の舞台に立つアスリートにとって、一秒は勝敗を分ける決定的な単位です。
しかしこの曲が伝えているのは、競技の世界に限らず、受験や仕事、人生の選択といった場面でも、「一秒」が未来を変える力を持っているということです。
何気なく過ぎていく時間の中にも、あとから振り返れば「すべてが始まった一瞬」がある。
「一秒」は、その尊さを静かに、でも力強く教えてくれる言葉として機能しています。
ほんの一瞬が、あとから人生の意味を持つこともある
歌詞の意味②「前を向けよって簡単に言うなよ」に込められた本音
「前を向けよって簡単に言うなよ」というフレーズは、「一秒」の中でも特に多くの共感を集めている一節です。
この言葉には、努力してきた人ほど抱えてしまう苦しさや、簡単に気持ちを切り替えられない本音が込められています。
周囲からの「頑張れ」「切り替えよう」という言葉が、時には重く感じてしまう瞬間。
歌詞は、そうした弱さを否定せず、「そう思ってしまうのも当然だよ」と受け止めてくれる立場で描かれています。
だからこそ「一秒」は、無理に前向きになることを強要しません。
立ち止まった時間や、悩んだ一瞬さえも含めて、その人の歩みとして肯定する優しさが、このフレーズには表れています。
前を向けない気持ちも、ちゃんと分かってくれる歌詞
歌詞の意味③ 積み重ねてきた日々を肯定するメッセージ
「一秒」が多くの人の心を打つ理由の一つが、結果だけでなく“そこに至るまでの時間”を大切に描いている点です。
歌詞の中では、成功や栄光よりも、うまくいかなかった日々や迷った時間にもしっかりと意味があることが語られています。
特に印象的なのは、「悩んだ一瞬も、未来の自分を形作る一部になる」という視点です。
失敗や後悔さえも、あとから振り返れば必要な一秒だったと気づく。
この考え方は、冬季オリンピック2026を目指すアスリートだけでなく、日常を懸命に生きる私たちにも重なります。
「一秒」は、努力が報われなかった瞬間さえも否定しません。
積み重ねてきたすべての時間に価値があると、そっと肯定してくれる応援ソングです。
報われなかった時間も、ちゃんと意味があると教えてくれる
なぜ冬季オリンピック2026の応援ソングに選ばれたの？
「一秒」が日本テレビ系2026アスリート応援ソングに選ばれた理由は、選手の声から生まれた楽曲である点にあります。
取材を通して集められた言葉をもとに、「一秒の積み重ねが夢につながる」というテーマが作られ、オリンピックの物語と自然に重なりました。
さらにSixTONES自身も、長い下積みや挑戦の連続を経験してきたグループです。
京本大我さんは、「自分たちの経験を重ねて、説得力のあるエールを届けたい」と語っており、その姿勢が楽曲にリアルさを与えています。
選手の人生×SixTONESの歩みが重なってるから説得力が段違い…！
冬季オリンピック2026では、日本テレビ系の応援ソング「一秒」だけでなく、TBS系スポーツテーマソングとしてSnow Manの「STARS」も起用されています。
同じ冬季オリンピック2026の楽曲でも、「一秒」とはまた違った視点で“挑戦する人の背中を押す”メッセージが描かれているのが印象的です。
▶︎ Snow Man「STARS」歌詞の意味は？冬季オリンピック2026テーマソングに込めた想いとMVまとめ
サウンドと歌い方に込められたエール
「一秒」は、派手に煽ることなく、言葉がまっすぐ届くバンドサウンドが特徴です。
レコーディング映像では、メンバーが一行一行を噛みしめるように歌っている姿が印象的で、感情を押し付けない歌い方が心に残ります。
特にサビでは、メロディと歌声が重なり、聴く側の感情を静かに高めてくれます。
「この一秒も、きっと何かにつながる」と思わせてくれる余韻が、この曲の大きな魅力です。
派手じゃないのに、胸の奥がじわっと熱くなるサウンド…！
※ フル音源ではありませんが、制作現場の空気感が伝わるレコーディング映像が公式YouTubeで公開されています。
歌詞の一言一言を噛みしめるように歌う姿が印象的です。
▶︎ 【SixTONES『一秒』】この冬、ミラノで戦う選手へ届ける想い｜日本テレビ系2026アスリート応援ソング
「一秒」は日常の私たちにも刺さる応援ソング
「一秒」はオリンピック応援ソングでありながら、挑戦するすべての人に向けた楽曲です。
受験、仕事、育児、人生の分岐点など、誰にでも「ここぞ」という一瞬があります。
うまくいかなかった日や、心が折れそうな夜にこの曲を聴くと、「焦らなくていい、その一秒も意味がある」とそっと背中を押してもらえるはずです。
オリンピック中継と一緒に聴けば、競技の見え方もきっと変わってきます。
アスリートだけじゃなく、私たちの日常にもちゃんと効く応援歌！
冬季オリンピック2026では、「一秒」のような応援ソング以外にも、各テレビ局ごとにテーマソングが発表されています。
Snow ManやMrs. GREEN APPLE、back numberなど、他局の楽曲も含めて一覧で知りたい方はこちらも参考にしてください。
▶︎ 冬季オリンピック2026テーマソングまとめ｜Snow Man・SixTONES・ミセス・back numberなど各局応援ソング一覧
まとめ：SixTONES「一秒」作詞は誰＆歌詞の意味
SixTONES「一秒」は、2026年ミラノ・コルティナ冬季オリンピックの日本テレビ系アスリート応援ソングとして書き下ろされた、非常にメッセージ性の高い楽曲です。
作詞・作曲を手がけたのは、SixTONESと数多くの名曲を生み出してきた佐伯ユウスケさんで、今回も選手への取材やリアルな言葉をもとに、“一秒”という時間の重みを丁寧に描いています。
歌詞の中心にあるのは、「たった一瞬が人生を変えることがある」という考え方です。
本番の一秒にすべてを懸けるアスリートの姿と、そこに至るまでの悩みや迷い、積み重ねてきた日々が、決して無駄ではないというメッセージが一貫して込められています。
特に印象的な「前を向けよって簡単に言うなよ」というフレーズは、無理に前向きになれない心情を否定せず、立ち止まる時間さえも肯定してくれる言葉として、多くの共感を集めています。
その優しさとリアルさこそが、「一秒」がただの応援ソングではなく、聴く人の人生に寄り添う楽曲として響く理由でしょう。
冬季オリンピック2026という大舞台に向けた楽曲でありながら、「一秒」は日常の挑戦や悩みにも重ねられる普遍的な歌です。
SixTONESが届けるこの一曲は、勝敗や結果だけでなく、そこに至るすべての時間を肯定してくれる、“心に残る応援ソング”と言えそうです。
たった一秒も、あなたの人生を照らす光になる
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