ドリームコアはなぜ危険？怖いと言われる理由と心理的影響を解説｜意味や元ネタも紹介

ドリームコアは危険なコンテンツではありませんが、独特の世界観から「怖い」「不安になる」と感じる人がいるため、危険と言われることがあります。

SNSでよく見かける、不思議でどこか懐かしい空間。

なのに、なぜか胸がざわつくー。

この記事では、ドリームコアが「危険」「怖い」と言われる理由を心理学的に整理しつつ、意味や元ネタ、実際の影響についてわかりやすく解説します。

不安の正体を知れば、必要以上に怖がる必要はありません。

ドリームコアとは？意味と基本的な特徴

ドリームコアとは、夢の中のような非現実的な空間を表現したビジュアルアートや動画ジャンルのことです。

主にTikTokやInstagram、YouTubeで広まり、

• 誰もいない学校の廊下
• 空っぽのプール
• 色味が歪んだ住宅街
• 不自然に静まり返った空間

といった情景が多く使われます。

一見ノスタルジックで癒し系にも見えますが、どこか現実とズレている。

この「微妙な違和感」が、ドリームコア最大の特徴です。

この世界観は「リミナルスペース（境界空間）」という概念と深く関係しています。

日常と非日常の間にある、曖昧な空間。それが見る人に強い印象を与えるのです。

ドリームコアの元ネタと歴史的背景

ドリームコアのルーツは、海外のインターネット文化にあります。

特に有名なのが「Backrooms（バックルーム）」というミームです。

無限に続く黄色い部屋に迷い込むという都市伝説的設定が拡散し、そこから「リミナルスペース」というジャンルが派生しました。

その後、ノスタルジーや夢の断片的要素を加えたものが「ドリームコア」として独立したのです。

日本では2020年代に入って急拡大。

ホラーゲームやインディー作品、VTuber配信などと融合し、一気に認知度が高まりました。

つまり、ドリームコアは突然現れた危険コンテンツではなく、インターネット文化の進化の中で生まれたアートジャンルなのです。

なぜドリームコアは「危険」と言われるのか

では、なぜドリームコアは危険という声が出るのでしょうか。

理由は大きく3つあります。

① 現実感のズレによる不安感

脳は「いつも通り」を前提に世界を認識しています。

しかしドリームコアは、見慣れた風景をわずかに歪ませます。

この微妙な違和感が、脳に「異常かもしれない」という警戒信号を出させるのです。

② 不気味の谷現象

人間らしいけれど微妙に違うものに恐怖を感じる心理現象。

ドリームコア空間はこれに近い状態を作り出します。

③ 孤独・空虚感の刺激

無人空間や静寂は、孤独や存在不安を想起させます。

これが「なんとなく怖い」という感覚につながります。

要因	内容	影響度
現実の歪み	微妙な違和感	中
不気味の谷	人間的だが異質	中〜高
孤独感の喚起	無人・静寂	高

ただし、これは“心理的な違和感”であり、物理的な危険があるわけではありません。

心理的影響は本当にある？

結論から言うと、個人差は大きいです。

感受性が高い人や、不安傾向が強い人は影響を受けやすい傾向があります。

具体的には：

• 不安感の増幅
• 一時的な孤独感
• 眠る前に思い出してしまう

といった軽度の心理反応が報告されています。

しかし医学的に「危険なコンテンツ」と定義されているわけではありません。

ドリームコアは刺激が強いホラーというより、曖昧さを楽しむジャンルです。

むしろアート的に楽しんでいる人の方が多いのも事実です。

影響を受けやすい人の特徴

特に注意したいのは次のような人です。

• 不安障害傾向がある
• トラウマ体験がある
• 深夜に長時間視聴する
• SNSアルゴリズムで連続視聴している

アルゴリズムは似た動画を次々に表示します。

その結果、没入しやすくなることがあります。

子どもやティーン世代も、区別がつきにくいため注意が必要です。

安全に楽しむためのポイント

ドリームコアは楽しみ方次第で安全に触れられます。

おすすめはこちらです。

• 明るい部屋で視聴する
• 長時間連続視聴を避ける
• 不安を感じたら中断する
• 「これはアート」と意識する

不安になったら、現実感を取り戻す行動を取りましょう。

散歩、会話、温かい飲み物などが効果的です。

まとめ｜ドリームコアは本当に危険？

ドリームコアは、心理的に不安を刺激する要素があるため「危険」と言われることがあります。

しかし、

• 医学的に有害とされているわけではない
• 主に心理的な違和感が原因
• 個人差が大きい

という点を理解すれば、過度に怖がる必要はありません。

むしろ、人間の脳が曖昧さにどう反応するのかを体験できる、興味深い表現ジャンルとも言えます。

怖いと感じたら距離を取る。

楽しめるならアートとして味わう。

それがドリームコアとの賢い付き合い方です。